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プライバシーポリシーTRANING GYM






  • 「昔はもっと動けたのになぁ〜」  「小さい頃はもっと良く動けたのになぁ〜」
    「今の方がトレーニングしてるのに昔のベスト記録を超えられない」
    「登山に行きたいけど、もうそんなに動けないからなぁ〜」
    そんな思いをした経験はありませんか?

    HOKUMAトレーニングジムはいわゆるフィットネスジムではありません。
    「動ける身体」を再獲得するためのトレーニングジムです。

    普段使い過ぎて硬くなってしまった部分の筋肉は柔らかくし使わなくなってしまって弱くなってしまった部分の筋肉は使って強くし身体にとって正しい動作で効率よく力を使うトレーニング。

    HOKUMAトレーナーとじっくり焦らずトレーニングを継続すれば必ず「動ける身体」になっていきます!

一回利用・利用登録講習会

HCCトレーニングジムでは一回利用が可能です!

利用に際して初回のみ利用登録講習会(要予約)が必要となりますので予めご了承下さい。

  • 一回利用  600円
  • 初回登録講習会  900円                                      【講習内容】 器具の使い方・利用上の注意事項・HOKUMAファンクショナルテスト
    【所要時間】 45分程度
    【必ず用意して頂くもの】 トレーニングウエア・室内用シューズ・タオル・ドリンク(キャップつきのもの)



EXERCISE STEP UP BOOK

「ジムに来たけど何をしたらいいいかわからない…」 そんなお悩みもしっかりサポートしています。

利用登録講習会修了者全員に無料でトレーニングメニュー「HOKUMA EXERCISE STEP UP BOOK」を差し上げます。

15種のトレーニングが載ったSTEP1が全てできるようになったらトレーナーの検定を受けることができます。(無料)

見事合格できたらSTEP2のBOOKもプレゼント!

レベルアップしていくと自然と「動ける身体」「理想の身体」になりますよ。

ぜひHCCトレーニングジムでトライしてくださいね!


     

評価プログラム「ファンクショナルアセスメント」

「動ける身体」「理想の身体」を作るにはご自身の身体を現状把握することが大切です!

自分の身体を理解することで理想とのギャップがはっきりとわかり自分に最適なトレーニングを効率よく進めていくことができますよ。

HCCトレーニングジムではHOKUMAトレーナーが独自の視点から皆様の身体の問題点を確認させて頂きお伝えすることができます。

この機会に是非ご自身の身体のチェックをしてみて下さいね。

  • 評価プログラム「ファンクショナルアセスメント」 2200円

     

トレーニングメニュー作成「Personal Program」

それぞれの目的、目標にあったトレーニングプログラムを作成することもできます。

HOKUMAトレーナーがご要望をお伺いし、お身体についてのカウンセリングをした上でお1人お1人にあった独自のプログラムです。

「理想の身体」に近づくための一番の早道は自分にあったトレーニングを効率よく行うこと。

評価プログラムと合わせればさらに詳細な世界で1つだけのあなたのためのトレーニングメニューがもらえます。

是非お声かけ下さいね!

  • トレーニングメニュー作成「Personal Program」  1650円

     

パーソナルトレーニング

「一人だとなかなかトレーニングがすすまない…」 「何をしたらいいか教えてほしい」
そんなご要望にお応えしているのがパーソナルトレーニングです。

HOKUMAトレーナーは全員、医療系国家資格とトレーニング知識を併せ持ったスペシャリスト。ご要望をお聞きしながら独自の視点でお身体の問題点を改善するプログラムを提供しあなたの「理想の身体」「動ける身体」作りをサポートしていきます。

ファンクショナルアセスメントやPersonal Programと合わせるとさらに効果的!

一緒に楽しくトレーニングしませんか?

  • パーソナルトレーニング30  30分  3300円
  • パーソナルトレーニング60  60分  6160円
  • ファンクショナルアセスメント+Personal Program  3850円
  • ファンクショナルアセスメント+パーソナルトレーニング30  5500円
  • ファンクショナルアセスメント+Personal Program+パーソナルトレーニング30  5500円
  • ファンクショナルアセスメント+Personal Program+パーソナルトレーニング60  8360円

     

学生アスリート応援定期券!(25歳以下の学生限定)

HCCトレーニングジムではスポーツを頑張る学生アスリートを応援しています!

25歳以下の学生さんには学生証を提示して頂くことで応援定期券を購入していただくことができます。

学生の皆さんどんどんトレーニングしてパフォーマンス向上を目指しましょう!

  • 応援定期券  1ヵ月HCCトレーニングジム使い放題+Personal Program  5500円

     

HCCトレーニング機器紹介


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